Йога-Путь к себе

Йога для малышей фильм с упражнениями.

Фильм с упражнениями для беременных.

Часть фильма об аква-йоге для беременных с Франсуазой Фридман..

Как многократно подчёркивается понимающими людьми, использовать период беременности для того, чтобы с помощью тренинга "согнать жир" - то же самое, что отложить "на потом" противозачаточную таблетку. Всему в мире есть своё место и своё время. Зелёное яблоко невкусно. Перезревшее, гнилое яблоко невкусно. Вкусно и полезно лишь спелое, вовремя сорванное яблоко...

Дозированная двигательная активность во время беременности является неотъемлемой частью режима труда и отдыха будущей мамы. Разработанные специалистами комплексы упражнений помогают женщине выносить и родить здорового малыша, сохранить жизненный тонус и накопить силы для воспитания ребенка...