Йога - это древнее учение о сознании, энергии и всеобъемлющем восприятии мира. Это глубинная система самопознания, которая позволяет нам раскрыть наши умственные и физические способности. Если Вы желаете улучшить свое здоровье, обрести хорошую физическую форму, установить психологическое равновесие, повысить уровень жизненной энергии и обрести внутреннюю гармонию, тогда занятия йогой для Вас. Приглашаем Вас посетить занятия по хатха-йоге, крия-йоге, пранаяме (дыхательные упражнения) и медитации. Медитация – это древний метод самосовершенствования и постижения окружающего мира. Посредством медитации можно обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и душевное равновесие. Медитация избавляет от стресса, нервного напряжения и раскрывает интеллектуальный потенциал.
Кто придумал йогу? Йога существует настолько давно, что мы не знаем имена тех людей, кто развивал это учение. Это вероятно также связано с тем фактом, что на востоке, где йога сохранилась наиболее хорошо, считалась не скромным привлекать внимание к своей личности. Древние мудрецы считали, что они только озвучивают то учение, которое они черпают из Высших сфер Вселенной. До нас дошли имена менее поздних последователей йоги, таких как: Патанджали, Вьяса и другие.
Где можно найти, прочитать самые древние первоисточники йоги? Найти
и прочитать самые древние первоисточники не представляется возможным,
так как йога в древности передавалась устно в течение продолжительного
времени, и лишь затем учение йоги стало записываться в форме трактатов,
афоризмов и пояснений. Традиция устной передачи знания йоги сохранилась
до наших дней, что затрудняет датировку недавно напечатанных
текстов.Одним из самых древних трактатов по йоге, дошедших до нас в
письменном виде и не вызывающем сомнений, как у представителей
современной науки, занимающихся востоковедением, так и у последователей
йоги, является текст «Йога сутра Патанджали». К сожалению, он
представляет из себя не последовательное и систематичное изложение
теории и практики йоги, а скорее систематизацию разных подходов йоги в
стройную последовательность из восьми ступеней. Также есть вероятность
того, что многие тексты по йоге до сих пор не найдены и не изучены по
разным причинам. А из тех что найдены, многие не переведены не только
на русский, но даже ни на один из европейских языков.
Кто может заниматься йогой, для каких людей она подходит? Йога
подходит для всех людей. Каждый человек может почерпнуть что-либо
полезное из тех или иных упражнений йоги. Ни каких предварительных
навыков, таких как, например, гибкость, не требуется. Если человек, как
говорят медики «практически здоров», то он может заниматься йогой. Если
есть хоть малейшие сомнения в отношении здоровья, то обязательно
следует проконсультироваться с врачом.
Что является показателем того, что человек преуспевает в занятиях йоги? Может быть, это гибкость или стройность, или умение сосредотачиваться? Критерий успеха в йоге только один - это привычка заниматься йогой. Если она есть, то вы преуспели в йоге, а все полезные результаты придут с течением времени. Если привычки заниматься йогой нет, то и гибкость, и стройность, и все остальное можно со временем потерять. Йога возникла чрезвычайно давно, и на протяжении всех прошедших веков доказала свою эффективность в помощи человеку решать многие проблемы жизни и достигать гармонии с самим собой и окружающей вселенной. Если первый и второй принципы не соблюдаются, то это учение не может называться йогой.
Какие болезни лечит йога? Лечением болезней занимаются медицинские учреждения. Йога не подменяет собой медицину. Йога - система самопознания, которая помогает поддерживать здоровье на хорошем уровне, и иногда справляться с некоторыми болезнями, но это скорее побочный эффект от занятий самопознания. Если у вас есть какие-либо заболевания, то надо в первую очередь обращаться за квалифицированной помощью к врачу. Конечно, бывают случаи, когда йога помогает преодолеть заболевания, которые человек не смог вылечить в медицинском учреждении, но вряд ли кто-либо сможет вам с уверенностью сказать, что это именно ваш случай.
