| Четверг, 25.04.2024, 10:04 | Главная | Регистрация | Вход |
|
![Отдых в Керчи 2013, Керчь отдых, Курортное]()
|
Практики Йоги
Цель всех йогических и других духовных практик – высвобождение великой
космической силы, или Кундалини Шакти,
которая "лежит, свернувшись в 3,5 оборота", в Муладхара чакре.
Процесс пробуждения этой силы, или праны, описан в традиционных текстах
как "Полёт птицы, поднимающейся от Земли к Небесам, на привязи из
золотой нити".
Земля – это Муладхара чакра, небеса – Аджна чакра, птица –
махапрана, а золотая нить – канал Сушумна, проходящий
вдоль позвоночника. Управляя праной, запасая и расширяя её в теле,
можно пробудить спящую прана шакти.
В этом и заключается основная цель йогических наук Пранаямы
(увеличение количества праны в теле) и Прана видьи (познание праны)
Основные практики
1.Кундалини-йога
2.Хатха-йога
3.Сахаджа-йога
4.Йога-нидра
5.Крийя-йога
6.Агни-йога
7.Карма-йога
8.Джняна-йога
9.Бхакти-йога
10.Раджа-йога
Практики |
Переходов: 291
| Добавил: Shiva
| Дата: 14.07.2010
|
|
 |  |
